TERAPIA PSICOLÓGICA
El objetivo de la psicoterapia individual es que el paciente descubra sus posibilidades para poder enfrentarse a los problemas cotidianos con mayor confianza y seguridad. Así mismo es un proceso que está enfocado en ayudar a cada individuo a adquirir una mayor comprensión de uno mismo y del entorno; se busca lograr cambios positivos en las distintas áreas de su vida; superar desafíos y resolver problemas; aprender a convivir y gestionar emociones que en muchas ocasiones obstaculizan diversas áreas de la vida de las personas.
¿Cuándo se recomienda recurrir a la terapia psicológica?
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Cualquier momento en la vida es bueno y oportuno para recurrir a la terapia.
Sin embargo, es muy recomendable que cuando padecemos de sufirmiento con el que no podemos lidiar o con problemas que no podemos resolver por nuestros propios medios, no dudemos en busar la ayuda de un psicoterapeuta.
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Algunos otros signos o síntomas que puedes considerar o tomar en cuenta en los cuales es recomendable asistir a psicoterapia:
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Si la visión de la vida es siempre negativa.
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Si antes de iniciar cualquier labor se piensa primero en la posibilidad de que algo salga mal.
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Si se siente que todo sale mal.Si se cree que todo sale mal por algún defecto físico, emocional, o moral.
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Si parece que no se merece ser feliz.
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Si parece que todo en el mundo es exagerado y difícil.
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Si se vive con la sensación de rechazo por parte de todos.
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Si domina la sensación de pesimismo y desesperación.
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Si domina la desesperanza en la vida.Si nada causa emoción o alegría.
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Si no existe animo para empezar algo. Y en general, domina la tristeza, el dolor, la angustia.